Blog Yoga
Annotazioni, diario di viaggio, condivisione di esperienze
Come si svolge una lezione di yoga
Lo yoga che insegno è ispirato alla tradizione orientale di Krishamacharya. Pratico e insegno l’Hatha Yoga o Yoga fisico. Ha-tha significa sole-luna e questa pratica cerca, per mezzo di tecniche psico-fisiche, di mantenere l’equilibrio e l’armonia nelle diverse...