Da Venerdi 29/9 sera a domenica 1/10 Agriturismo a Pontremoli Ritiro dedicato alla routine giornaliera e stagionale La routine ci permette di mantenere il nostro essere in equilibrio, durante l’anno con la routine giornaliera “dinacharya” e stagionalmente “ritucharya”. L’ayurveda indica come seguire la giusta routine giornaliera e stagionale secondo le energie presenti durante la giornata […]
Praticheremo Yoga e Meditazione tra mare, terra, vento e sole che sull'isola di Capraia si percepiscono con intensità. Risveglieremo la nostra colonna e il respiro. Vivremo momenti di silenzio, di ascolto del corpo, delle sensazioni, del respiro. Approfondiremo o scopriremo alcuni aspetti dello Yoga con cerchi di condivisione e ascolto profondo. Escursioni a piedi e […]
Programma della giornata benessere: Sarà possibile scegliere tra la sessione della mattina e la sessione del pomeriggio. MATTINA: Dalle 9:30 alle 10:45: Pratica Yoga e Meditazione con Vincenzo Kevala Dalle 10:45 alle 11:15: Cerchio di condivisione e approfondimenti teorico-pratici su Asana, Pranayama e Meditazione. Pausa tè. Dalle 11:30 alle 12:30: Trattamento Sonoro Vibrazionale con Artemide Luna. […]
