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Introduzione alla meditazione – Workshop Spazio Yoga Mente a PISA

Spazio Yoga Mente Via Silvestri 3, Pisa, Italia

Workshop pratico e teorico di 3 ore, durante il quale Vincenzo guiderà i nostri primi passi nel cammino della meditazione. La tecnica meditativa che praticheremo sarà la Samatha, “calmo dimorare”, […]

Riprendere i sensi con yoga e cammino a San Rossore (PI)

Nell’incantevole paesaggio di San Rossore, praticheremo ’hatha yoga che preparerà l’esperienza della camminata consapevole, in cui coordineremo la respirazione con i passi abitando il momento presente. I nostri sensi verranno […]

Vacanza Yoga isola Capraia, 30 Maggio al 2 Giugno 2024

Praticheremo Yoga e Meditazione tra mare, terra, vento e sole che sull'isola di Capraia si percepiscono con intensità. Risveglieremo la nostra colonna e il respiro. Vivremo momenti di silenzio, di […]