Naturalmente Ascolto al Paradisino

GIORNATA BENESSERE: il corpo, il respiro e la mente per ritrovare il contatto diretto con noi e con la natura.
OGNI DOMENICA DI MAGGIO pratiche di Hatha Yoga immersi nella Natura e altre discipline che per me hanno un denominatore comune, sviluppare una maggiore sensibilità.

Programma della giornata:

• Ore 9:30-12: Yoga con Vincenzo Kevala
• Ore 13:00: Pranzo con Rosa
• Ore 14:30: Bagno di Foresta con Ylenia
• Ore 17:00: Biodanza con Francesca

YOGA: una pratica per liberare le tensioni lungo l’asse vertebrale attraverso movimenti dinamici guidati dal respiro e posizioni statiche.
Approfondiremo o scopriremo alcuni aspetti dello yoga con cerchi di condivisione e ascolto profondo.

PRANZO CON ROSA: mi chiamo Rosa, cucino con la passione della cura, amo i colori, il vento, ridere e stare con le persone. Preparerò un pranzo di ricette pugliesi dove ho le mie origini.

BAGNO DI FORESTA: un bagno di foresta non è un trekking, non dobbiamo arrivare, nulla da fare, nulla da giudicare, ma solo affidarsi. Esperienza attraverso il Corpo, la Natura, l’intima Natura. Stimoleremo i sensi attraverso semplici esercizi di ascolto che faciliteranno la propria Connessione di Natura.

BIODANZA: dalla connessione con la natura, il sentire si apre all’espressione della danza.

Per info e prenotazioni:
Yoga e pranzo: 347 8865762 Vincenzo
Bagni di foresta: 349 6665761 Ylenia

Prenotazione via Whatsapp
Biodanza: 351 8097843 Francesca

OFFERTE CONSAPEVOLI CONSIGLIATE

Intera giornata con pranzo 35€
Pranzo 15€
Yoga o Bagno di Foresta 15€
Biodanza offerta libera.