Praticheremo Yoga e Meditazione tra mare, terra, vento e sole che sull’isola di Capraia si percepiscono con intensità.
Risveglieremo la nostra colonna e il respiro. Vivremo momenti di silenzio, di ascolto del corpo, delle sensazioni, del respiro. Approfondiremo o scopriremo alcuni aspetti dello Yoga con cerchi di condivisione e ascolto profondo.
Ci divertiremo, ci nutriremo e ritorneremo felici!
Giovedì 16/06
13.45 – Partenza traghetto Livorno-Capraia
16:30 – Arrivo alla Capraia e ci sistemiamo negli alloggi
19.00 – Cerchio di apertura e Meditazione
20.00 – Cena al ristorante
Venerdì 17/06
8:00-9:15 – Pratica Asana, Pranayama e Meditazione
9.30 – Colazione
10:30-12:00 – Approfondimenti teorico-pratici e cerchio di condivisione
12.00 – Free time pomeriggio
18.00-19.30 Pratica Asana, Pranayama e Meditazione
20.30 Cena al ristorante
Sabato 18/06
8:00-9:15 – Pratica Asana, Pranayama e Meditazione
9.30 – Colazione
10:30-12:00 – Approfondimenti teorico-pratici e cerchio di condivisione
12.00 – Free time pomeriggio
18.00-19.30 Pratica Asana, Pranayama e Meditazione
20.30 Cena al ristorante
Domenica 19/06
8:00-9:15 – Pratica Asana, Pranayama e Meditazione
9.30 – Colazione
10:30-12:00 – Approfondimenti teorico-pratici e cerchio di condivisione
12.00 – Free time pomeriggio
18.00 – Partenza traghetto Capraia-Livorno
20.45 – Arrivo a Livorno.
Alloggio:
* Biancheria se non portate: spese per la biancheria da letto e bagno, 20 € a persona.
* Ogni camera ha il bagno.
* Possibilità di cucinare all’interno dell’alloggio.
* Contattami per vedere le varie tipologie di alloggio.
Corso Yoga: 120€
Cosa non è incluso: biglietto traghetto A/R Livorno-Capraia e i pasti.
Chiama Vincenzo: 347 8865762
o Scrivi a info@kevalayoga.it
Salve
Sarei molto interessata ad un corso come questo, ma purtroppo sono un”insegnante e queste date sono impossibili per me. Avete altre date programmate?
Grazie
Ciao Claudia,
Al momento non ho ancora fissato altre date. Ci sono state altre persone che hanno fatto la stessa richiesta e sto organizzando per queste date 2-4 Settembre o 26-28 Agosto.