Yoga, Do-in Automassaggio e Trattamento Sonoro Vibrazionale

GIORNATA BENESSERE: il corpo, il respiro e la mente per ritrovare il contatto diretto con noi e con la natura.
OGNI DOMENICA DI MAGGIO pratiche di Hatha Yoga immersi nella Natura e altre discipline che per me hanno un denominatore comune, sviluppare una maggiore sensibilità.

Programma della giornata:

• Dalle 9:30 alle 11: Pratica Yoga e Meditazione con Vincenzo Kevala
• Dalle 11 alle 11:45: Cerchio di condivisione e approfondimenti teorico-pratici su Asana, Pranayama e Meditazione.
• Dalle 12 alle 13: Trattamento Sonoro Vibrazionale anche detto Bagno di Gong e Campane Tibetane con Artemide Luna.

Pausa pranzo: mangiare al sacco.
Nel pomeriggio free time e eventuale meditazione camminata.

• Dalle 17:30 alle 18:30 Do-In e Automassaggio con Arianna Andrei
• Dalle 19:00 alle 20:30 Trattamento Sonoro Vibrazionale anche detto Bagno di Gong e Campane Tibetane con Artemide Luna.

Quote di partecipazione attività:

Yoga: 15€
Do-in e Automassaggio: offerta libera
Bagno di Gong e Campane Tibetane: 20€ (15€ per chi partecipa anche alla lezione di Yoga)

Informazioni e prenotazioni:

Vincenzo 347 8865762 info@kevalayoga.it

YOGA

Una pratica per liberare le tensioni lungo l’asse vertebrale attraverso movimenti dinamici guidati dal respiro e posizioni statiche.
Approfondiremo o scopriremo alcuni aspetti dello yoga con cerchi di condivisione e ascolto profondo.

DO-IN e AUTOMASSAGGIO

Verranno proposti alcuni trattamenti di automassaggio (viso, mani, piedi), esercizi di Do-In, streching dolce e ascolto sensoriale, che possono essere praticati nella vita quotidiana, contribuendo a migliorare l’equilibrio energetico del corpo.

Occorrente: tappetino da yoga e abbigliamento comodo. Lontano da pasti pesanti.

TRATTAMENTO SONORO VIBRAZIONALE

Artemide Luna condurrà il Trattamento Sonoro Vibrazionale anche detto Bagno di Gong e Campane Tibetane.
E’ una trattamento olistico, una pratica energetica a metà tra massaggio e meditazione. I partecipanti, forniti del loro materassino, plaid e cuscino, in abiti comodi, si dispongono ad occhi chiusi, preferibilmente sdraiati e rilassati, abbandonandosi all’ascolto e a ricevere le onde sonore degli strumenti armonici. Si entra più facilmente nello stato alpha e theta, cioè quello stato di dormiveglia, tipico della meditazione; assai benefico per il riequilibrio psicofisico e l’armonizzazione degli emisferi celebrali. I suoni ipnotici di questi strumenti permettono di accedere a livelli profondi di connessione con il proprio corpo e la propria mente, consentendo l’attivazione di processi di auto-guarigione. possono emergere visioni, intuizioni e nuove soluzioni creative, stimolano la presa di coscienza di sé, compresi eventuali blocchi energetici e tensioni fisiche. È un vero e proprio trattamento dove il massaggio avviene a livello cellulare, ed energetico sui Chakra e i corpi sottili.
La pratica costante dona equilibrio, rilassamento, e nuova energia. Simile a quello che viene anche chiamato bagno di Gong o bagno di suoni, è stato personalizzato da Artemide Luna, e integrato con le sue conoscenze ed esperienze olistiche spirituali.

Occorrente: tappetino da yoga, plaid o trapuntina, cuscinetto per la testa. Abbigliamento comodo, lontano da pasti pesanti e da bevande eccitanti.
Per altre info contattare il 3391396459 (Artemide Luna).